목차
모세혈관
모세혈관(毛細血管, capillary)은 소동맥과 소정맥을 연결하는 그물 모양의 매우 가는 혈관으로 탄성 섬유나 근육이 없는 한 층의 내피세포로 이루어진 혈관이.
보다 준비운동와 모세혈관
골격근
위에서 본 골격근 골격근(骨格筋)은 대부분이 골격(뼈대)에 부착하고 있기 때문에 골격근이.
보다 준비운동와 골격근
관절
Metacarpals 관절(關節,, 영어: Joint)은 2개 이상의 뼈가 서로 맞닿아 연결되어 있는 곳을 말. 가동 범위에 의해 분류할 수 있. 가동 범위는 관절두(頭)와 관절와(窩) 형태에 의해 정.
보다 준비운동와 관절
스트레칭
스트레칭하는 맷 가자 스트레칭(Stretching)은 스포츠 및 의료 분야에서 몸의 근육을 양호한 상태로 할 목적으로 그 근육을 당겨 늘이는 것을 말. 근육의 유연성을 높이고 관절의 가동 범위를 넓히는 것 외에도 다양한 효과가 있.
보다 준비운동와 스트레칭
운동
운동은 움직임, 또는 움직이는 상태를 말하며, 다양한 곳에서 사용.
보다 준비운동와 운동
아드레날린
thumb (R)-(−)-L-에피네프린 또는 (R)-(−)-L-아드레날린 아드레날린() 또는 에피네프린()은 일종의 호르몬, 신경전달물질이.
보다 준비운동와 아드레날린
심박수
심장의 자동 신경 자극 전달. 심박수(心搏數, 심박)는 단위시간당 심장박동의 수로 일반적으로 분당 맥의 수(beats per minute, bpm)로 표현되는 숫자이.
보다 준비운동와 심박수
참고하세요
스포츠 의학
운동
- 근력 트레이닝
- 데드리프트
- 도약
- 도인
- 무산소 운동
- 물리치료
- 민첩성
- 백 익스텐션
- 보디빌딩
- 빌리의 부트캠프
- 스쿼트
- 에어로빅
- 역도
- 요가
- 운동 (활동)
- 운동 불내성
- 운동생리학
- 전기근육자극요법
- 조깅
- 준비운동
- 지구력
- 체육관
- 크런치 (운동)
- 크로스핏
- 태보
- 파워리프팅
- 팔굽혀펴기
- 폴댄스
- 피트니스
- 필라테스
또한 준비 운동, 워밍 업, 워밍업, 웜업로 알려져 있다.