운동 동작 크런치(crunch)는 대표적인 복근운동이.
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2 처지: 윗몸 일으키기, 어깨뼈.
윗몸일으키기 윗몸 일으키기는 복근 운동의 하나이.
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230px 어깨뼈(Scapula) 또는 견갑골(肩胛骨)은 해부학에서 위팔뼈과 빗장뼈를 연결하는 뼈이.
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